På väg hem från Bröllopet!

Grattis Friedrich och Karin!! som gifte sig idag 15/5 på Rådhuset!



UPPVISNING

Här kommer lite bilder från uppvisningen! :) Filmer och lite mer bilder kommer














INFÖR AIRTRACK (billie jean)











efter trampett, this is it (they dont care about us)



Söndagsträning, skoj!



Så här kul kan man ha på en träning, jag kommer aldrig ihåg om vi kallar det för pricken eller spiken. Jag tycker det ska heta spiken, för det går ju ut på att man ska "spika" landningen, alltså att man landar och inte ramlar, eller tar ett steg, man måste stå stilla, då har man klarat det. När man klarat en volt så får man gå vidare på nästa svårighet. Först är det grupperad frivolt, sen pik, sen sträckt, sen sträck ½, sen helskruv. Den som ställer en helskruv först vinner, fast vi hann nog inte så långt, tiden går snabbt när man har roligt.


OBS! här kommer två filmer på mig, egotripp, men jag hade inget annat på min kamera från igår...





Puss!!

Sportlovs tisdag




















Tjejtruppen

Matta lag 2
Matta lag 1
Hopp lag 2 (varv 1)
Hopp lag 2 (varv 2 & 3)
Hopp lag 1 (varv 2 & 3)
Hopp lag 1 (varv 1)
Fristående lag 1
Fristående lag 2

Läger filmer!










































































TACK!

Jag vill bara säga TACK för i helgen. Det var en riktigt lyckad helg med mycket mys och många coola volter! Ni är grymma allihopa.

Puss / Kajsa

för att jag tycker så mycket om er!





// Rania

tisdag 23 februari

GYMPA ÄR KING






Va roligt man kan ha...

Igår kväll satt jag och kollade igenom alla mina gymnastikfilmer och letade knäppa skrik och knasiga landningar, mycket underhållande!! Jag har klippt ihop en liten film, hoppas ni tycker om den. Och JA jag vet att jag står för det flesta ljuden men jag ska börja filma Anna mer, jag tycker hon har gått om mig i underliga ljud under träningarna!!

PS. fy vad jag tycker om er allihop, det är så roligt att träna med er! Jätte stor kram på er!!!


Dubbel träning!












Ni är grymma brudar//monica

Älskar era nya ansiktsutryck ni hade på träningen idag, alla var verkligen inställda på dubblaaaaaar Så sjukt roligt att ni körde :) å roligt att passa runt er också.  Det känns som förövningarna börjar betala av sig nu och till Sundsvall hoppas jag att alla är inställda på att snurra. Då blir det ännu lättare när det finns grop:)
Jäkligt tråkigt med näsblod på slutet, men det var inte en 1 1/2 utan verkligen en dubbel, hade vi kört till slätt hade du ställt den :) Hoppas näsan känns bättre imorn. Nu är det bara fortsätta kötta förövningar och till Sundsvall slår vi på stoooort


JNM uttagning

Höganäs kommer streama tävlingen, finns länk på gymnastik.se annars kan ni gå direkt till
http://www3.idrottonline.se/templates/Workroom.aspx?id=19427
ligger även en gästbok på gymnastik.nu
Titta och njut,  det börjar på lördag klockan 10,15-12,45

AAAAIIIIIIIRRRRRTTTTRRRAAAAAAAAACCCKKKKK!!!!!

Yes nu är det äntligen här!! Stort tack till dig, underbara Friedrich! Tur att vi har dig!
På Söndag ska vi inviga det!!! Jag kommer komma sent för jag går baskursen och den slutar 17.00, men jag kommer så fort jag kan!!!

Jag skrev till Robert på facebook och så träffade jag honom på väg hem idag, han kommer på Söndag!!! Och så träffade jag Armin på baskursen och frågade varför han inte fortsatte träna med oss, han som var från Tyskland. Han kommer förmodligen på Tisdag, det verkade vara den enda dagen han kunde träna med oss. Det är roligare när vi är fler, "the more the merrier" som man brukar säga. Kul att Anton vill träna med oss tycker jag, och Vilde oxå, det funkar bra när dom tränar i båda grupperna parallellt, jag hoppas dom känner sig välkommna!


Nu ska jag ladda med lite sömn inför nästa kursdag

Godnatt  // Aida

Träningen (ordinarie) börjar igen//Monica

Nu är det nya friska tag mot bättre och framförallt nya övningar, hoppas ni har haft en bra jul/nyår..... Har hört att ni tränat på lovet, bra gjort :)
Träningarna för tävlingsgrupperna börjar vecka 2 dvs från den 11 januari, sen är det barngrupperna veckan efter.

Jag kommer inte att kunna komma nu i veckan (har tenta på fredag) så ni har mig som tränare igen på torsdag vecka 3. Friedrich borde väl vara tillbaka igen som vanligt tror jag........

Synes//Monica


Jullovs träning!!

Tack Ella för att du fixat så vi kan träna under lovet, guld värt!! Vi tränade skruvar...
Ella: "Min vattenflaska kan skruva, men inte jag"
Ses på Söndag guys!
Kram Aida

Söndagsträning... /Aida

Jo som sagt vi hade ingen tränare, Paprika skulle komma och va tränare men han kunde inte så det blev Rania, Rasmus och jag...vi hade det bra!! Vi började med en ordentlig Monica uppvärmning (vi lekte alfabetet på trampetten) men jag blev så andfådd så vi "skrev" truppgymnastik med benen, sen var det styrka. Vi var grymma!
Det blev inge pegasus, eftersom vi inte hade Paprika där var det ingen idé att köra tzucka tryck, jag föröskte youtuba igår men jag hittade inget bra. Vi körde skruvar istället. Kolla vad duktiga vi har varit...













Längar till en riktig hall... /Aida


Så här bygger man ett berg efter trampolinen...



Så här leker man med min kamera, hahahha, Rania din lilla rackarunge!


Imorgon är det Söndag vilket betyder träning!!! Jag och Rania har suttit på MSN och peppat oss, jag skickade över lite filmer jag hade på henne, de har analyserats. Åhh imorn ska vi prova köra tzuckatryck. Men vi har ingen tränare så nu ska jag youtuba på tzucka och se om jag lär mig nåt bra.
Hoppas Anna och Maria kan komma imorn, annars blir det bara jag och Rania som vanligt om inte Rasmus dyker upp.
Peace out!
Aida

Torsdag // Rania igen

Checka Marielles inlägg på idrottsklubb.se

Kan någon hjälpa mig att ändra Emma Larsson i Valla trupp från övrig, till gymnast?!

 

Jag kan tydligen inte göra det.

 

Vi jublar också för nya redskap i Valla!!!

 

Roligt att föreningen hade 6 lag med på Trupp-cupen. Dessutom körde äldretruppen ett av de bästa friståendena, i mitt inte helt opartiska tycke.

 

 

// Marielle

 

 

 

NICE!!! :)

 

Träningen i tisdags var Nice! vi var dock bara 4 st! Men det var roligt ändå. Vi körde frivolt in och sedan Salto!

Aida var grymt duktig med sin sträckthalva och JAG gjorde vaktigkt en och en halv!!! Det var ROLIGT! Sjukt peppad inför dagens träning! Dessutom körde fegisFriedrich OCSKÅ salto!

 

KRAM

 

 

 


Torsdag // Rania

Hoppas ni tränade som gudar och gudinnor idag!

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0