På väg hem från Bröllopet!
UPPVISNING
INFÖR AIRTRACK (billie jean)
efter trampett, this is it (they dont care about us)
Söndagsträning, skoj!
Så här kul kan man ha på en träning, jag kommer aldrig ihåg om vi kallar det för pricken eller spiken. Jag tycker det ska heta spiken, för det går ju ut på att man ska "spika" landningen, alltså att man landar och inte ramlar, eller tar ett steg, man måste stå stilla, då har man klarat det. När man klarat en volt så får man gå vidare på nästa svårighet. Först är det grupperad frivolt, sen pik, sen sträckt, sen sträck ½, sen helskruv. Den som ställer en helskruv först vinner, fast vi hann nog inte så långt, tiden går snabbt när man har roligt.
OBS! här kommer två filmer på mig, egotripp, men jag hade inget annat på min kamera från igår...
Sportlovs tisdag
Tjejtruppen
Läger filmer!
TACK!
Puss / Kajsa
för att jag tycker så mycket om er!
// Rania
tisdag 23 februari
Va roligt man kan ha...
Dubbel träning!
Ni är grymma brudar//monica
Älskar era nya ansiktsutryck ni hade på träningen idag, alla var verkligen inställda på dubblaaaaaar Så sjukt roligt att ni körde :) å roligt att passa runt er också. Det känns som förövningarna börjar betala av sig nu och till Sundsvall hoppas jag att alla är inställda på att snurra. Då blir det ännu lättare när det finns grop:)
Jäkligt tråkigt med näsblod på slutet, men det var inte en 1 1/2 utan verkligen en dubbel, hade vi kört till slätt hade du ställt den :) Hoppas näsan känns bättre imorn. Nu är det bara fortsätta kötta förövningar och till Sundsvall slår vi på stoooort
JNM uttagning
http://www3.idrottonline.se/templates/Workroom.aspx?id=19427
ligger även en gästbok på gymnastik.nu
Titta och njut, det börjar på lördag klockan 10,15-12,45
AAAAIIIIIIIRRRRRTTTTRRRAAAAAAAAACCCKKKKK!!!!!
Träningen (ordinarie) börjar igen//Monica
Nu är det nya friska tag mot bättre och framförallt nya övningar, hoppas ni har haft en bra jul/nyår..... Har hört att ni tränat på lovet, bra gjort :)
Träningarna för tävlingsgrupperna börjar vecka 2 dvs från den 11 januari, sen är det barngrupperna veckan efter.
Jag kommer inte att kunna komma nu i veckan (har tenta på fredag) så ni har mig som tränare igen på torsdag vecka 3. Friedrich borde väl vara tillbaka igen som vanligt tror jag........
Synes//Monica
Jullovs träning!!
Söndagsträning... /Aida
Längar till en riktig hall... /Aida
Så här bygger man ett berg efter trampolinen...
Torsdag // Rania igen
Kan någon hjälpa mig att ändra Emma Larsson i Valla trupp från övrig, till gymnast?!
Jag kan tydligen inte göra det.
Vi jublar också för nya redskap i Valla!!!
Roligt att föreningen hade 6 lag med på Trupp-cupen. Dessutom körde äldretruppen ett av de bästa friståendena, i mitt inte helt opartiska tycke.
// Marielle
NICE!!! :)
Träningen i tisdags var Nice! vi var dock bara 4 st! Men det var roligt ändå. Vi körde frivolt in och sedan Salto!
Aida var grymt duktig med sin sträckthalva och JAG gjorde vaktigkt en och en halv!!! Det var ROLIGT! Sjukt peppad inför dagens träning! Dessutom körde fegisFriedrich OCSKÅ salto!
KRAM